很早以前就看过一篇文章，叫《作为女人 你必须精致》。讲了一个中国的小姑娘在欧洲的际遇，欧洲的老太太很嫌弃她，因为她边吃零食边躺在床上看报纸的习惯，还有她不修边幅的状态，老太太说她很没有教养。从那以后她开始反思，开始改变。

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　　01 中国的传统思想是内在丰满，心灵美才是最重要的，所以孩子们受到的教育一向是努力学习，培养能力，只要能力强，以后走遍天下都不怕。也许我们会羡慕装扮得自然美丽的女孩子，却默默地压抑一颗爱美之心，摇摇头继续学习。

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　　02 很多时候我们都认为“以貌取人”是一种偏见，却忽略了它的合理性。一个人的着装本身就反映了他的喜好和个性。熟悉了这些也能帮助我们更好地理解这个人，而对于自身来说，也是展示自我的方式。喜欢纯白衬衫，喜欢荷叶边的点缀，她也许单纯，却也细腻。

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　　03 日本民族有个令我欣赏的地方，就在于他们对于美的追求，不论自己的长相是否俊美，他们都很用心的装扮，以示对自我的尊重。她们的森林系让人感觉到清新舒适，就算身材不好，只要有恬淡的配色，一样令人赏心悦目。

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　　04 韩国人却将这一点推到了极致，甚至有点“走火入魔”的意味，他们对于美貌，美妆的追求有点违背自然的法则了。不过单从他们的着装上看，确实有可取之处。不论是上班的OL，还是高中生，或是家庭主妇都有着精致的妆扮。

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　　05 没有人有义务必须透过你邋遢的外表去探索你丰盈的内心，这大概是一句残忍的话，却那么真实。女孩子永远都有最美丽的时候，那个时候一定是你身材姣好，肤色均匀健康，心情明亮的时候，那时候你对自己很满意，不论在谁眼里都可以是甜美可人的公主。

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　　06 对面端庄优雅的老太太给中国的小姑娘写了一句话：作为女人，你必须精致，这是女人的尊严。后来她才知道那个老太太居然是一个十分有名的化妆品销售女皇。她第一次开始为了外表而努力，憧憬着穿上自己一直向往的华丽灿烂的白裙。

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　　07 为了更健康的体态，为了更美好的自己，去运动吧！不要再相信“外表不是很重要”这句话，如果我们能更漂亮，为什么不呢？抛弃零食吧，抛弃泡沫剧，每天花点时间穿上帅气的运动装去慢跑吧！

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　　08 你会发现不一样的自己！越来越健康，越来越自信，越来越幸运。有一天，看到镜子里的自己，或许会感动地哭泣，因为真正的自己在闪闪发光。歪着脑袋再看一遍吗？复古的牛仔裙，红润的肌肤，如此美丽，不可思议。