穿衣讲究“春捂秋冻”，这里的“冻”是指应该适当的冻一冻，以“略感凉而不感寒”为标准，不过暖也不过寒，有助于增强身体的抵抗力。在身体素质能够承受的情况下，不要一冷就把自己包得严严实实，那样的话冬天不知道还要给身体裹几层呢。

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　　01 夏天的衣服，当然是怎么凉快怎么穿，秋天的衣服，却不是怎么温暖怎么穿。秋天不像冬天，严寒中不带一丝暖，因此适当的凉一凉，冻一冻，更有助于血液循环，当然也要看个人的身体素质，不要适得其反。不薄不厚的连衣裙，不冷不热刚刚好，渐变色条纹营造完美的视觉印象，从款式上看它更像一件长款毛衣，面料垂坠而柔软，秋日单穿正适合，如果温度降得没有底限，那么当作打底裙，配上一件外套就可以了。

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　　02 中医领域的养生概念非常广泛，对于生活精致讲究的MM来说，穿衣打扮也是一种养生，是保持美丽与健康的最佳手段，事实上，百分之八十的感冒等小疾病都是不重视穿衣引起的。秋日虽凉，一件小外套足以应付，它可以搭配上面的连衣裙，亦可以搭配短裤，当然得配一双打底裤，甜美又街头风的混搭。

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　　03 健康不论对于男人女人都至关重要，没有健康的身体，再美的姿色也只是昙花一现。想要健康与美丽兼得，要诀是保持运动！入秋后天气凉快，不像夏日一样运动量稍大都热得不行，正是健身的最佳时机。将运动套装穿上身，动感十足，平常穿着也非常适合，塑造一个年轻靓丽的活力形象。

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　　04 秋款毛衣不能太厚，太厚的毛衣会带来不必要的热量，使身体对寒冷的抵抗进一步减弱，让冬日的穿着只能无限臃肿，非常不舒服且影响行动。款式上自然要时尚一些，可单穿亦可只打底，高领层叠着温暖，拼色的设计巧妙的将假两件的效果呈现，视觉上丰富异常。因为要贴近皮肤，棉质的面料能给予柔软舒适的穿着体验，没一点不适。

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　　05 据小编多年的经验，薄而多层的穿着比厚却单层衣服更加保暖，而且更为轻便。你需要一件打底衫，一件薄外衣，然后还有一件打底裤。与其它裤子相比，打底裤更懂你的双腿，它紧紧地贴合着腿部，修身的设计又非常显瘦，展现形体最自然的美感。不薄不厚，良好的透气性，感受微凉秋意。

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　　06 秋日的打底衫与打底裤一样，不需要多厚，外加一件薄一点小外套，就可以感受一下“秋冻”了。秋天的女人相对安静，安静的时候那份内在的魅力最是迷人，似透非透的网纱面料将那份女人味泄漏，微略的性感，袖口花朵洋溢着浪漫，那种韵味一眼看不尽，道不完。

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　　07 进入深秋，针织衫也许给你的印象是有点薄了，但正如小编上面提到的经验，加件不薄不厚的的底衫，薄而多层的搭配，不寒微暖，正是“春捂秋冻”的最佳实践。针织衫的款式以简洁大方的为主，如果太复杂，搭配起来会造成视觉上的累赘。纯色，艳丽、明媚，充满了阳光的形象。