发布时间：2015-01-30 11:47:25 来源：小刺刺 点击：3230
亲亲们，经过小编亲身试验，从饮食、运动、生活作息各方面进行调整，原来特别怕冷的小编在今年冬天温度如跳水一般猛降的日子里，竟然没有了以前“冷得想死”的感觉出现！想知道嘛！？往下看！
01 冬天竟然可以不穿秋裤！？当然可以！你知道嘛，毛呢长裙带来的温暖感受远大于裤装！即便你真真要穿秋裤，在毛呢长裙的掩护下，也能够美美登场。不过，就小编个人而言，及踝长裙底下只要一条加绒打底裤就够了呢，谁叫小编我养出了不怕冷的好身体就是这么任性！
02 除了毛呢半身裙，灯芯绒面料的保暖效果同样出众。在最外边缝上一层欧根纱，灯芯绒厚重的感觉瞬间全无。不过小编可不敢像模特这样与单鞋搭配，一双秀气的踝靴才能给予勇气呀！
03 短裙短裤在秋冬季节出场也完全没关系，不过此时需要配备的利器就是过膝长靴了。要知道，只有过膝长靴送来的温暖才能真真正正地落到实处，呈现的美丽也折扣不减。除此之外的任何长靴，哪怕是UGG，只要没过膝，都是扮美的宝贝，护温暖的鸡肋。
04 而且在各种过膝长靴的尝试当中，要数这种前后拼接款的过膝长靴最为显瘦。不要害怕它的弹力面料会将你双腿真正的围度暴露，其实在它重新调配小腿与大腿长度比例的同时，也悄然将腿型美化，你所想象中的“被出卖”完全不存在。
05 哈比族姑娘们也完全可以用过膝长靴来替代秋裤，身高根本不是问题，高防水台粗高跟的过膝长靴能够最大限度将问题解决。而为什么小编一再强调过膝长靴，因为它能够将膝盖位置好好保护，脚被包裹了，膝盖被覆盖了，温暖自然就来了。
06 好吧，看小编说了这么些不穿秋裤的穿衣打扮方法，但依然没说到开篇提的点子上，那么小编是怎么调身体的呢？先从饮食开始吧，那就是一定要多吃肉！小编曾经是个素食主义者倾向者，每餐饭都以素菜为主，荤菜少吃或不吃，于是长久下来，有了手脚冰凉的体质。后来不知为何突然想吃肉，并且少进食淀粉类食物（但不能不吃），然后奇迹就发生在今年冬天，突然觉得不怕冷了！当下季节十分适合吃羊肉，温补不上火，吃了自身产热效果杠杠滴！
07 运动和生活作息方面能规律就尽量规律，小编知道工作忙时这两方面很难顾上，但是如果可以，一周尽量运动2、3次，每次40分钟以上，睡觉不要错过子午时，把握这两点，再结合饮食，并持之以恒，相信你也能拥有小编这样不怕冷，冬天不用穿秋裤的好体质!BY THE WAY，若正餐依然坚持素食，不妨在零食当中加入品质可靠的肉脯哟！
